如何解决 感恩节传统晚餐菜单？有哪些实用的方法？

感恩节传统晚餐里，其实有不少适合素食者吃的东西。比如，南瓜汤通常是用蔬菜做的，很适合素食；蔓越莓酱也是纯果料，很健康。此外，烤甜薯或者土豆泥（只要不加动物奶油）也是好选择。绿色蔬菜，比如青豆或者烤布鲁塞尔芽甘蓝，味道好又营养。 Stuffing（馅料）的话，要注意看有没有加肉汤，可以用蔬菜高汤替代，做成素食版的。面包卷通常也是素食的，配上植物黄油或者果酱也不错。其实，随着素食越来越普及，很多家庭会特意准备豆制品肉丸、坚果馅等创意素食菜。总之，感恩节餐桌上，蔬菜、薯类、果酱和蔬菜馅料都是素食者的安全区，享受美味又健康！

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